えっ…白米よりダイエットにイイ!?「●●パン」で腸内環境が激変のワケ

ダイエットと健康の味方、食物繊維。実は食物繊維を“うまく”取り入れると、今まで以上に健康とダイエット効果を感じられるようになります。そこで今回は、知っていそうでまだまだ知らない、秘密いっぱいの食物繊維について…