■パン食は太る!? 太らないパンの賢い選び方。一般的に、ご飯食よりもパン食は太りやすい、と言われていますがそもそも、その理由は何なのでしょうか？■脂質が多い。ご飯1食分（普通盛り茶碗1杯）の脂質が0.4gなのに対し食パン1枚の脂質は2.0g。大差ないように…
パンを食べても太りにくい人の共通点
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